家常菜蒜香油麦

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.17 05:54

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主料

• 油麦 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量
• 味精 ：适量
• 油 ：适量
• 味极鲜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备洗好的油麦一斤，
• 
  第二步
  2.蒜切片适量，
• 
  第三步
  3.油麦用刀截成图中大小，
• 
  第四步
  4.上锅放油下蒜片爆香味，
• 
  第五步
  5.到切好的油麦翻炒，
• 
  第六步
  6.放适量的盐和少许酱油炒匀，
• 
  第七步
  7.爆炒2分钟放鸡精即可出锅，
• 
  第八步
  8.蒜香油麦就做好了。

烹饪技巧

• 油麦要切得大一些味道比较好，酱油点一点提味就可，太多影响色泽。

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蒜香油麦

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