诱人的土豆炒洋葱

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.29 08:56

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主料

• 土豆 ：100
• 葱头 ：30

辅料

• 油 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备土豆
• 
  第二步
  2.土豆削皮
• 
  第三步
  3.土豆切条，洋葱切丝
• 
  第四步
  4.锅烧热，倒油，葱炝锅，放土豆洋葱
• 
  第五步
  5.加适量的清水，熟后加盐、胡椒粉搅拌均匀即可
• 
  第六步
  6.盛出装盘

烹饪技巧

• 加水时要多一些，一次加足，软烂好吃

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土豆炒洋葱

16

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土豆炒洋葱主要是由土豆，洋葱和姜片等原料制作而成的，土豆炒洋葱吃起来咸香可口，吃着有淀粉的口感，具有降低血糖，降脂抗压，防止血管硬化，促进肠胃蠕动，土豆比洋葱难……

包含食材

• 土豆
• 洋葱

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