家常菜西兰花烩胡萝卜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:34

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主料

• 胡萝卜 ：2根
• 西兰花 ：230

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料
• 
  第二步
  2.胡萝卜切片、西兰花切好
• 
  第三步
  3.热油炒胡萝卜炒3-4分钟
• 
  第四步
  4.倒入西兰花翻炒片刻
• 
  第五步
  5.放入盐
• 
  第六步
  6.生抽
• 
  第七步
  7.翻炒匀即可

烹饪技巧

• 西兰花烧水焯1分钟

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西兰花烩胡萝卜

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包含食材

• 西兰花
• 瘦肉
• 胡萝卜

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