登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
莲藕炒肉
「自创」莲藕炒肉
「自创」莲藕炒肉

「自创」莲藕炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:34

  • 3616人看过
  • 1030
  • 收藏

主料

  • 莲藕 ：1节
  • 瘦肉 ：130

辅料

  • 葱 ：适量
  • 胡椒粉 ：适量
  • 大蒜 ：适量
  • 鸡精 ：适量
  • 生粉 ：适量
  • 生抽 ：1匙
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解一
    第一步
    1.莲藕洗净去皮，切丝。
  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切片，下适量胡椒粉 盐 鸡精 生粉腌制10分钟。
  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解三
    第三步
    3.锅热油，下蒜瓣炒香。
  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解四
    第四步
    4.下肉片炒至变色。
  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解五
    第五步
    5.加入莲藕，快速翻炒。
  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解六
    第六步
    6.加入1匙生抽上色。
  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解七
    第七步
    7.加入葱花，炒匀。
  • 「自创」莲藕炒肉的做法图解八
    第八步
    8.加入适量盐调味。

烹饪技巧

  • 莲藕要保持其爽脆的口感，不宜炒太久。

1030

收藏

分享

更多 创业分享

爱做饭的小妈妈

爱做饭的小妈妈

共有451个成果

TA的其他成果

家常三文鱼菠菜皮卷
家常版日式海绵蛋糕
自制全麦培根芝士蛋堡
正宗河南蒸面条
尖椒豆腐酿（家常菜）
自制蒜香排骨
烤饭团-打发剩菜剩饭
葡萄果酱
查看全部
莲藕炒肉 莲藕炒肉
14
已被3846人参考

莲藕炒肉是一道美味而且健康的家常菜，莲藕的营养价值十分的高，富含蛋白质，有健脾开胃，益血补心等功效，一片片的莲藕炒到色泽美丽，十分的漂亮，炒肉混着莲藕的香味，咸……

包含食材
相关做法
猪肉

热门推荐

全部其他的“莲藕炒肉”做法

「自创」莲藕炒肉评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
熊本一禾加盟
展开
热门标签：
老串串加盟店 加盟俏客来汉堡 101奶茶加盟店 榴莲在哪甜品加盟条件 馍小皮肉夹馍加盟优势是什么 一般奶茶店加盟需要多少钱 加盟连锁汉堡 烤肉店经营模式 鱼火锅加盟排行榜 火锅店店排行 新奇奶茶店加盟 韩国烤肉品牌加盟多少钱 品牌珍珠奶茶加盟店 小火锅加盟一般要多少钱 奶茶加盟那个好 成都串串加盟费多少钱 匠烤鱼加盟费多少钱 烤鱼加盟要多少钱 许昌奶茶加盟店 连锁串串店加盟 奶熊奶茶加盟费多少 成都火锅店加盟 灌口周宝珍卤味加盟 美乐汉堡加盟怎么样 南京做奶茶加盟费 加盟火锅店10大品牌
展开