自制果蔬沙拉

具体步骤

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  第一步
  1.材料：胡萝卜1小根、豌豆80克、玉米80克、橙子2个、梨子1个、提子1小串、香蕉2根、苹果2个、丘比沙拉酱2汤勺
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  第二步
  2.豌豆、玉米洗净，胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水
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  第三步
  3.待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉
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  第四步
  4.把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）
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  第五步
  5.苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角），提子也对切哦
• 第六步
  6.把刚才准备的材料摆好盘备用哦
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  第七步
  7.梨子、香蕉、苹果、提子切好片段装碗备用
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  第八步
  8.倒入晾好蔬菜丁拌匀
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  第九步
  9.倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦