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手抓羊肉
手抓羊肉

手抓羊肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.30 05:43

手抓羊肉是一款非常好吃的肉,特别适合冬天吃,羊肉是所有肉中营养价值比较高的肉类,多吃对于身体健康非常有帮助,喜欢的人赶紧动手来制作,非常不错的一款家常菜,制作方式比较简单,营养丰富健康,作为午餐食用也是不错的

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主料

辅料

  • 生姜 :4片
  • 丁香适量
  • 小茴香 :适量
  • 花椒适量
  • 桂皮 :适量
  • 橙皮 :适量

具体步骤

  • 手抓羊肉的做法图解一
    第一步
    1.羊排斩块,用加了一勺料的清水浸泡一个小时去除血水。
  • 手抓羊肉的做法图解二
    第二步
    2.锅中放水,将羊肉放入烧开煮几分钟。
  • 手抓羊肉的做法图解三
    第三步
    3.捞出用清水清洗干净。
  • 手抓羊肉的做法图解四
    第四步
    4.高压锅内放水没过羊肉。
  • 手抓羊肉的做法图解五
    第五步
    5.将花椒,桂皮,丁香,小茴香装进调料盒内。
  • 手抓羊肉的做法图解六
    第六步
    6.将生姜片,调料盒,一片橙皮放入烧开后用小火压半个小时肉烂脱骨即可。
  • 手抓羊肉的做法图解七
    第七步
    7.开吃之前一定不能忘了最能提味的花椒盐,只要撒上一点点,羊肉的香味立马呈现出来,估计没人能拒绝。
  • 手抓羊肉的做法图解八
    第八步
    8.吃羊肉不能忘了喝汤哦,原汤放点盐调味,撒上一点香菜,吃口肉,再喝口汤,感觉暖暖的,蛮爽吧~

烹饪技巧

  • 冬季食用有御寒的功效哦

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手抓羊肉 手抓羊肉
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手抓羊肉,需要准备一些羊排和羊肉,就行了,羊肉,中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,羊肉还可以抗癌抑癌,经常吃荞麦还可以降低血脂,预防冠心病……

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