口舌生香的炒菜心

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

• 菜心 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 蒜头 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.从市场购买新鲜菜心，现在价格比较便宜，一斤就够一家人吃了，最重要是洗干净
• 
  第二步
  2.准备好蒜头之后就可以先下锅了，放些油上去热一下锅
• 
  第三步
  3.菜心可以下锅了，10分钟不用就熟了
• 
  第四步
  4.可以上菜了
• 
  第五步
  5.饭桌上的好搭配，我们一家的挚爱

烹饪技巧

• 炒菜心是非常简单的一道家常菜，没有什么技巧可言，最重要是菜一定要洗干净，基本洗2-3次就可以了

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炒菜心

17

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