最爱的菜花炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.04 08:09

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主料

• 菜花 ：1个

辅料

• 五花肉 ：适量
• 蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好菜花，洗净，除去多余水分。
• 第二步
  2.葱姜，油热锅，放入肉炒熟。
• 第三步
  3.放入菜花。
• 第四步
  4.翻炒至菜花变软，出锅前放蒜末。
• 第五步
  5.出锅。

烹饪技巧

• 家常菜，没啥技巧。呵呵

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菜花炒肉

19

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菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候加点辣椒，更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似，我都喜欢吃，无论炒肉还是凉拌，都非常的不错。……

包含食材

• 五花肉
• 菜花

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