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香飘的蒜香茄子
香飘的蒜香茄子

香飘的蒜香茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.23 03:34

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 耗油 :适量
  • 蒜 :2头

具体步骤

  • 香飘的蒜香茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净沥干水分,整个放进微波炉里叮九分钟
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解二
    第二步
    2.趁着茄子微波加热的时间,来炒蒜茸料汁。看过蒜蓉开背虾的,应该很熟悉了。先是热锅下油
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解三
    第三步
    3.下蒜茸炒香
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解四
    第四步
    4.加入生抽和耗油
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解五
    第五步
    5.翻炒均匀关火
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解六
    第六步
    6.茄子叮完后变这个样子了。软了,变色了,变小了
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解七
    第七步
    7.把茄子剖开
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解八
    第八步
    8.用勺把茄子肉刮下来
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解九
    第九步
    9.刮完的样子
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解十
    第十步
    10.三个茄子都刮完装进盘子,把蒜茸料汁倒在茄子上
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.用筷子拌匀
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.上锅蒸3分钟
  • 香飘的蒜香茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.出锅后撒上葱花就可以了

烹饪技巧

  • 蒜茄子味美,好吃易做,是夏季餐桌上的一道美肴。蒜和茄子都有防癌抗癌的功效,还能杀菌消毒,常食有益于身体健康。

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蒜香茄子 蒜香茄子
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已被4933人参考

蒜香茄子那真的是一道非常不凑佳肴,做这个菜的时候一定要选那种小小的独蒜,因为这种蒜才会更香,每次吃这个的时候我都会口水忍不住望都咽,因为实在是太香了,但是吃这个……

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