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「念念不忘」凉拌金针菇
「念念不忘」凉拌金针菇

「念念不忘」凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:36

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主料

辅料

  • 辣椒油适量
  • 香油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 「念念不忘」凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜洗净
  • 「念念不忘」凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.切成丝
  • 「念念不忘」凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.金针磨把根切掉洗净
  • 「念念不忘」凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.金针磨茹清水锅焯一下
  • 「念念不忘」凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.黄瓜和金针菇放入盘中加入盐,糖,香油,鸡精喜欢辣的点点辣椒油
  • 「念念不忘」凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.上菜

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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