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何首乌是一种为缠绕藤本植物可供药用,蕨根粉是一种看起来象黑色的粉丝。它比较特别是用现代工艺从蕨菜的根部做出来,保留了蕨菜根的营养,可以入药也可以食用。何首乌凉拌蕨根粉吃起来很爽口,对人体身体具有保健作用。
1、浸泡蕨根粉的时间不够长或者蕨根粉不软,可以放在锅里煮两分钟,但是煮好后一定放在凉开水中浸泡后再捞出,免得沾到一起,影响后期的口感和卖相;2、我用的是腌制的辣椒酱,如果没有,可以用市场上的剁椒酱和1小勺醋代替。
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平时做凉菜的时候总会想着做一点蕨根粉,今天给大家推荐何首乌蕨根粉,会成为餐桌上一道亮点。何首乌为多年生缠绕藤本植物,其块根、藤茎及叶均可供药用。中药何首乌有生首……
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