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「家有大厨」凉拌金针菇
「家有大厨」凉拌金针菇

「家有大厨」凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:36

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主料

辅料

具体步骤

  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.金针菇去掉根部,洗净。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.锅里坐水,水开后放入金针菇焯熟。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.煮熟。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.捞出用凉开水冲一遍。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.放入碗中,倒些酱油。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.再倒些麻油。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.再加一些白醋。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解八
    第八步
    8.可以加一些味精。
  • 「家有大厨」凉拌金针菇的做法图解九
    第九步
    9.搅拌之后,装入盘中。

烹饪技巧

  • 金针菇要熟了才能吃哦

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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