简单版五谷粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:37

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主料

• 大米 ：100
• 薏米 ：50
• 红豆 ：50
• 绿豆 ：50

辅料

• 燕麦片 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.红豆 绿豆 薏米 提前一碗泡好
• 
  第二步
  2.待豆类煮熟后 放入大米和 麦片 煮好 盛出 就好了
• 
  第三步
  3.平底锅 刷油 小火煎蛋 把火腿也热一下
• 
  第四步
  4.好了 营养早餐喔

烹饪技巧

• 豆类先泡好容易烂不然要煮很长时间用高压锅就不用了一切都放进去就好喜欢甜粥的可以放一点冰糖很美味呢

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五谷粥

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