美味早餐红薯花生粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.01.09 12:56

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主料

• 花生 ：100
• 地瓜 ：2个

辅料

• 盐 ：适量
• 小麦面粉 ：适量
• 香菜 ：适量
• 板栗 ：20个

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备原料。
• 
  第二步
  2.花生米用大蒜臼子捣碎。
• 
  第三步
  3.锅中放入花生碎和水。
• 
  第四步
  4.地瓜洗净，切条，等水开后，放入锅中，大火烧开，小火慢慢熬。
• 
  第五步
  5.锅中水开后，放入切开口的栗子煮一下，剥去栗子壳，放入锅中。
• 
  第六步
  6.碗中放入面粉，用水调成面糊，等地瓜熟后，倒入锅中。再次开锅后放入盐搅匀。
• 
  第七步
  7.最后放入香菜末关火。

烹饪技巧

• 1、面糊调的稍稠一点，太稀了不好喝。2、将面糊倒入锅中时，一定要边倒边搅拌。

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红薯花生粥

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红薯花生粥是一道以红薯和花生作为主要原材料利用了熬制的手法制作成熟的，这种红薯花生粥一般都比较能够养胃很适合于胃不好的人食用，而且闻起来纯正美好，喝/吃起来滑滑……

包含食材

• 红薯
• 花生

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