1、红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化；二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏，吃后会产生不适感。2、面糊调的稍稠一点，太稀了不好喝。3、将面糊倒入锅中时，一定要边倒边搅拌。
大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
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红薯
花生
晨晨爱厨
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