香甜的玉米渣红薯粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.10 04:11

玉米渣红薯粥是一道美味的养胃类美食，一般我们平时都喜欢熬红薯粥，今天呢就是把玉米渣和红薯一起综合起来熬制出来的一道粥，营养更均衡，味道更香浓，玉米属于粗粮，所以经常食用对肠胃好，零负担，红薯也哟润肠的功效，而我比较喜欢吃浓稠粘一点的，所以这样煮再好不过

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主料

• 玉米渣 ：200
• 红薯 ：200

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：玉米渣、红薯。
• 
  第二步
  2.玉米渣用清水洗净。
• 
  第三步
  3.红薯洗净，切成滚刀块。
• 
  第四步
  4.锅里放入适量的水，大火烧开。
• 
  第五步
  5.把玉米渣、红薯放入锅里烧开。
• 
  第六步
  6.用中小火煮至黏稠。
• 
  第七步
  7.把粥盛入碗里即可食用。

烹饪技巧

• 用中小火煮至黏稠。

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玉米渣红薯粥

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玉米渣红薯粥，红薯是小编最喜欢吃的淀粉食物之一，因为红薯含有丰富的营养，又有甜味可口的口感，而且还十分便宜，冬天大家都对于烤地瓜无法拒绝呢，红薯的别名就是地瓜，……

包含食材

• 红薯
• 玉米渣

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