美味的苦瓜海带瘦肉汤

具体步骤

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  第一步
  1.苦瓜去籽后切丝
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  第二步
  2.海带泡发洗净切丝，猪里脊肉切丝，苦瓜切丝
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  第三步
  3.猪里脊肉用料酒 盐 胡椒粉 淀粉腌制十分钟
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  第四步
  4.锅中放水，加入盐烧开，放入苦瓜焯水后过凉
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  第五步
  5.锅热油，爆香葱末
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  第六步
  6.放入肉丝
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  第七步
  7.翻炒变色后盛出备用
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  第八步
  8.放入海带翻炒一下
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  第九步
  9.然后放入苦瓜
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  第十步
  10.加入水煮十分钟
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  第十一步
  11.然后放入肉丝继续煮五分钟
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  第十二步
  12.加入盐调味
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  第十三步
  13.加入鸡精
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  第十四步
  14.加入胡椒粉
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  第十五步
  15.淋入香油即可关火