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萝卜海带排骨汤
萝卜海带排骨汤

萝卜海带排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.22 09:09

萝卜海带排骨汤是家常汤谱中的经典,萝卜的鲜甜加上海带的鲜味配以骨头的香,可以在此基础上滴入2-3滴的醋,可以更好的补钙。胡萝卜中的胡萝卜素特别丰富,海带中的碘含量高,可以清热利水,骨头可以补充身体所需的能量。这款汤偏向清淡,利于日常生活饮用。

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主料

辅料

  • 生姜 :适量
  • 干海带10g
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 萝卜海带排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.干海带提前用水泡一夜
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.排骨斩块焯水
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.焯水后洗去杂质
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.海带泡好洗净切小块
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.排骨,海带,姜片一起放入砂锅一次性加足清水大火烧开
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.大火烧开后转小火煲一个钟。(盖子稍留一点缝,防止溢锅)
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.煲汤时把萝卜去皮切滚刀块
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解八
    第八步
    8.煲一个小时后放入萝卜块再大火烧开转小火煲30分钟
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解九
    第九步
    9.放少许胡椒粉调味
  • 萝卜海带排骨汤的做法图解十
    第十步
    10.最后放适量盐调味即可

烹饪技巧

  • 煲汤要一次性加足水,盖子稍留一点缝,防止溢锅

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萝卜海带排骨汤 萝卜海带排骨汤
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萝卜海带排骨汤是一道营养十分丰富又美味无比的汤食,可以为人体补充体力,使人精力充沛,更有增加食欲、开胃通气等功效。排骨的肉香使此汤香浓无比,同时用海带和萝卜的咸……

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