营养早餐银耳雪梨粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:37

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主料

• 干银耳 ：10
• 雪梨 ：1个
• 香大米 ：130

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：银耳、雪梨、大米。
• 
  第二步
  2.梨去皮、蒂、把、核洗净，切成块。
• 
  第三步
  3.银耳放入清水里充分涨发。
• 
  第四步
  4.大米用清水洗两遍。
• 
  第五步
  5.锅里放入水，大火烧开。
• 
  第六步
  6.放入银耳、大米、雪梨烧开。
• 
  第七步
  7.用中小火煮至粥黏稠即可。
• 
  第八步
  8.煮好的粥装入碗里即可食用。

烹饪技巧

• 银耳要充分涨发好在用。

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银耳雪梨粥

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