营养的苹果燕麦粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.21 10:51

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主料

• 燕麦 ：100
• 苹果 ：1个
• 大米 ：200

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米洗净浸泡两个小时
• 
  第二步
  2.苹果、燕麦片
• 
  第三步
  3.将苹果去皮切丁
• 
  第四步
  4.锅中放水，放入大米
• 
  第五步
  5.将米粒煮开花
• 
  第六步
  6.放入燕麦片煮一分钟
• 
  第七步
  7.然后放入苹果丁
• 
  第八步
  8.加入糖拌匀就可以了

烹饪技巧

• 我用的燕麦片是即食的，不需要久煮。

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