营养黑木耳炒大白菜梗

具体步骤

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  第一步
  1.大白菜梗洗干净用冷水浸泡10分钟。
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  第二步
  2.黑木耳提前泡发后入锅焯水。
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  第三步
  3. 焯水后的黑木耳撕成小朵。胡萝卜洗干净切成块儿。
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  第四步
  4.白菜梗切成块儿。
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  第五步
  5.胡萝卜入锅过油。
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  第六步
  6.大白菜入锅过油后盛出。
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  第七步
  7.起油锅，葱姜入锅煸香。
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  第八步
  8. 白菜、胡萝卜入锅炒。
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  第九步
  9.黑木耳入锅炒。
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  第十步
  10.加盐、味精炒。
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  第十一步
  11. 炒均匀即可出锅装盘。