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牛奶南瓜米糊是一道十分养生的米糊,而且制作过程简单营养价值又极高,主要原材料包括了牛奶、南瓜还有糙米,南瓜中含有较多的维生素,搭配各种五谷,就是一道能增加饱腹感的米糊,口感顺滑,还伴有淡淡的牛奶的香气,能润滑肠道,改善气色,适合肠胃不好的人。
南瓜本身有甜味,白糖的用量随个人的喜好放入。
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