自制苹果燕麦粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:38

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主料

• 苹果 ：1个
• 小米 ：100
• 燕麦 ：50

辅料

• 蜂蜜 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.所有食材
• 
  第二步
  2.苹果去皮去心切小块，小米洗净
• 
  第三步
  3.锅中放水，放入小米煮开
• 
  第四步
  4.煮开后放入苹果与小米一起煮浓稠
• 
  第五步
  5.再放入燕麦煮1分钟
• 
  第六步
  6.待稍凉放少许蜂蜜即可

烹饪技巧

• 1.用速食燕麦可节省时间。2.蜂蜜要35度左右放否则营养被破坏。

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苹果燕麦粥

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