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很有食欲的肉丝芹菜
很有食欲的肉丝芹菜

很有食欲的肉丝芹菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.11 05:16

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 很有食欲的肉丝芹菜的做法图解一
    第一步
    1.芹菜洗好切段
  • 很有食欲的肉丝芹菜的做法图解二
    第二步
    2.里脊肉和胡萝卜切丝
  • 很有食欲的肉丝芹菜的做法图解三
    第三步
    3.芹菜焯水沥干水
  • 很有食欲的肉丝芹菜的做法图解四
    第四步
    4.先放葱和肉丝炒一下之后放芹菜炒两分钟即可
  • 很有食欲的肉丝芹菜的做法图解五
    第五步
    5.出锅前放一点酱油和盐炒一分钟,出锅了

烹饪技巧

  • 平肝降压菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。镇静安神多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。防癌抗癌芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

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