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甘脆的白灼生菜
甘脆的白灼生菜

甘脆的白灼生菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:40

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主料

辅料

  • 盐 :1
  • 油 :10
  • 大蒜3瓣
  • 3
  • 蚝油 :1汤匙

具体步骤

  • 甘脆的白灼生菜的做法图解一
    第一步
    1.备好生菜一棵。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解二
    第二步
    2.仔细清洗干净,常常会有小虫子在菜叶上。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解三
    第三步
    3.姜蒜切好备用。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解四
    第四步
    4.取一小碗调好酱汁:蚝油约1汤匙、盐1克和清水或高汤。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解五
    第五步
    5.等待水开,滴几滴油,加一点盐,将生菜放入锅内撩一下就捞出。注:这里动作要快,慢了就变黄了。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解六
    第六步
    6.立刻过可以食用的冷水。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解七
    第七步
    7.起一小锅倒少量的油(约10克),油热下姜蒜,拿起锅晃一下,姜蒜得到均匀受热。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解八
    第八步
    8.然后立刻将调好的酱汁倒下去,微开离火。
  • 甘脆的白灼生菜的做法图解九
    第九步
    9.等到酱汁冷确浇到烫好的生菜上就完成了。

烹饪技巧

  • 1.烫生菜时,动作要快,慢了就变黄了。2.过冷水,让菜立刻停止受热,保证绿色和脆度。

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