「懒人版」凉拌海带

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:40

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主料

• 海带 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量
• 醋 ：适量
• 辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好海带
• 
  第二步
  2.海带切丝
• 
  第三步
  3.煮海带
• 
  第四步
  4.海带沥感干水
• 
  第五步
  5.切好配料
• 
  第六步
  6.放盐，蒜，酱油，醋搅拌均匀
• 
  第七步
  7.辣椒炸辣椒油，倒入搅拌匀淹5分钟

烹饪技巧

• 海带要用开水煮几分钟。

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凉拌海带

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