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材料有芥菜头,葱。做法也十分方便再炒的时候注意不好炒老了就可以了,喜欢吃辣的可以加点辣椒,芥菜头含有丰富的食物纤维,还可以促进结肠蠕动,芥菜头还有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化,但是高血压和血管硬化的人还是少吃点为好。也可以拿来做小咸菜,味道十分的好。
加点白糖可冲炝提味。
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菜头的颜色不仅好看,而且营养价值高。用新鲜菜头的直接进锅中翻炒,在口感上大大保留了菜头的清香可口,也会品尝到菜头的天然香味,会让菜头给人的固定感受上一个口感,低……
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