易做的白灼菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:41

• 2945人看过
• 605
• 收藏

主料

• 菜心 ：400

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜心洗干净
• 
  第二步
  2.蒜头切好
• 
  第三步
  3.冷水下锅，煮开倒入菜心焯2分钟左中
• 
  第四步
  4.变色捞起先
• 
  第五步
  5.热锅放油，炒香蒜末
• 
  第六步
  6.倒入生抽，加少量盐，加点水煮开
• 
  第七步
  7.煮开就倒入菜心上即可

烹饪技巧

• 生抽，个人觉得加放美极鲜酱油比较好味！因为我用完美极鲜酱油，家里还有厨邦酱油就试试，还有味道也很好！不错！自己喜欢放什么酱油都可以的！盐也可以不用放！

605

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

月儿的专属大厨

共有466个成果

TA的其他成果

查看全部

白灼菜心

13

已被9212人参考

白灼菜心，这是一道有菜心为主要原材料制作出来的菜品，看起来绿油油的卖相特别好看颜色也是特别的能够吸引人的食欲和注意力，闻起来飘香四溢浓郁芬芳，吃起来菜心的质感和……

包含食材

• 菜籽油

相关做法

菜籽油

• 
  美味的韭菜花
  13人点赞
• 
  找韭菜花儿
  17人点赞
• 
  豆豉韭菜花#拉歌蒂尼菜谱#
  14人点赞

热门推荐

• 炒鸡肉
• 鸡肉炖土豆
• 香酥炸鸡
• 巧克力慕斯蛋糕
• 荷兰豆炒肉
• 琥珀核桃仁
• 拍黄瓜
• 麻辣小龙虾

全部其他的“白灼菜心”做法

• 
  孔孔教做菜
• 
  辣香扇贝
• 
  看戏吃饭
• 
  酒肉族

易做的白灼菜心评论

评论

• 
  炒韭菜花

  炒韭菜花，是用新鲜的菜籽油、韭菜等食材搭配作为主要原材料制作……

• 
  清炒山药

  清炒山药，是一道美味可口的家常美食，它的做法也很简单，山药的……

• 
  银耳炒木耳

  银耳炒木耳，相信很多人都想问，木耳和银耳能一起吃吗？两者都很……

• 
  茶叶面包

  茶叶面包是一道用茶叶和鸡蛋和面粉等等为原材料做成的面包，这一……