健康美食蛋炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 02:38

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主料

• 大米饭 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 鸡蛋 ：2个
• 姜末 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱末 ：适量
• 火腿肠 ：1根

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材。
• 
  第二步
  2.鸡蛋加点盐打散，火腿肠切丁。
• 
  第三步
  3.锅中倒入少许油，注入蛋液，成蛋饼，搅散成盘，备用。
• 
  第四步
  4.锅中倒入少许油，六成热时，放入米饭翻炒。
• 
  第五步
  5.把米饭炒热，打散，加鸡蛋粒和火腿丁，盛盘即可。

烹饪技巧

• 米饭用隔夜饭，这样炒出来劲道。

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蛋炒饭

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蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻起来味道飘香四溢香醇美好，而且吃起来既有鸡蛋的蛋香味道又有着米饭的独特香醇结合出一道非常不错的味道，……

包含食材

• 青菜
• 饭
• 鸡蛋

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