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这一道清淡的清炒藕丝是我小时候的回忆呢,小时候不知道怎么滴,非常喜欢吃藕,然后家长就会将藕好好的弄成其他的样式,然后一道一道的慢慢弄,这就是其中的一道,非常的清淡还很好吃呢,所以这样的话就非常的适合在家里面的朋友呢。
用醋泡过的莲藕再炒不会发黑,会使莲藕更加的白嫩。炒藕丝一定要用大火,快速的翻炒,莲藕很容易熟,无需炒时间太长。莲藕下锅炒时越早加醋越好,因为醋会让莲藕不会变色,更能让莲藕更加嫩白清脆。最后调料无需加酱油,加酱油会让莲藕变黑。高血压、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。藕性寒,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
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蒲食神
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