登录 手机九州醉

m.zhms.cn

常吃不腻的凉拌金针菇
常吃不腻的凉拌金针菇

常吃不腻的凉拌金针菇

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:42

  • 2308人看过
  • 199
  • 收藏

主料

辅料

  • 适量
  • 葱 :适量
  • 花椒油 :几滴
  • 盐 :适量
  • 1勺
  • 辣椒油1勺
  • 油 :适量
  • 味精 :半勺
  • 蒜 :适量
  • 白糖 :半勺
  • 芝麻油几滴
  • 熟芝麻 :半勺

具体步骤

  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.准备一把金针菇。
  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.金针菇撕撒洗待用。
  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.锅入一碗水烧开,下入金针菇。
  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.金针菇焯熟捞出备用。
  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.准备好姜葱蒜并切细待用。
  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.取一碗调入辣椒油、芝麻油、花椒油、放入盐、姜、蒜、味精、白糖、醋调成汁。
  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.放凉后的金针菇倒入冷锅中,加入调料汁拌匀。
  • 常吃不腻的凉拌金针菇的做法图解八
    第八步
    8.起锅装盘,撒上香葱和熟芝麻。

烹饪技巧

  • 1、金针菇焯熟就行,保持它的爽脆。2、调料汁根据自己口胃调整,凉菜加入芝麻油、花椒油、醋等显得开胃些。

199

收藏

分享
杯子浊酒

杯子浊酒

共有492个成果

TA的其他成果

黑米粥
甜心南瓜饼(包)
黄瓜木耳炒鸡蛋
简单杂烩面
焦香肋排-超简单易上手
全虾饺子馅
超绵吐司(直接法)
脆炸嫩鸡翅
查看全部
凉拌金针菇 凉拌金针菇
934
已被16256人参考

凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

包含食材
发表评论需要登录

评论