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常吃不腻的干煸四季豆
常吃不腻的干煸四季豆

常吃不腻的干煸四季豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:42

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主料

辅料

  • 适量
  • 味精 :半勺
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 白糖 :半勺

具体步骤

  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解一
    第一步
    1.准备一把四季豆。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解二
    第二步
    2.四季豆撕筋折成段。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解三
    第三步
    3.四季豆清洗干净。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解四
    第四步
    4.准备好姜蒜葱,并切细待用。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解五
    第五步
    5.锅热油,下火姜蒜爆香。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解六
    第六步
    6.加入四季豆。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解七
    第七步
    7.翻炒。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解八
    第八步
    8.加入盐、味精、白糖炒匀。
  • 常吃不腻的干煸四季豆的做法图解九
    第九步
    9.起锅装盘,撒上香葱,摆上几个红辣椒。

烹饪技巧

  • 四季豆一定要炒熟食用。

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爱做饭的小子

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干煸四季豆 干煸四季豆
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干煸四季豆主要材料四季豆,才常吃四季豆可以增强食欲,四季豆本身带有甜味。干煸四季豆并不是直接干煸,而是要先将四季豆过油炸一次,再下锅干煸,四季豆不是特别容易烹饪……

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