香菇是个好东西，进入秋冬时节就应该更多吃一些，能够预防感冒及降血压。虽然只有小白菜香菇这样的素菜，但是它的汤比较特别，用骨头熬制，味道会非常的鲜美，能感受到肉的味道，也算是荤素搭配了。早晨这样一碗热呼呼的面下肚整个人都舒服了，有精气神。
煮挂面时不要用大火，因为挂面本身很干，如果用大火煮，水太热，面条表面易形成粘膜，易形成硬心和面条汤糊化。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……
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香菇
小白菜
挂面
燕子粗粮饭
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