美味早餐水果冰粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.01 11:19

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主料

• 大米 ：50

辅料

• 冰块 ：适量
• 猕猴桃 ：适量
• 冰糖 ：适量
• 火龙果 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米淘洗干净加上水稍微泡一下再开始煮；
• 
  第二步
  2.熬开了以后加冰糖转小火继续熬；
• 
  第三步
  3.水果去皮都切成块；
• 
  第四步
  4.熬到基本木有水很干的时候把水果放进去就好喽，不要煮太久水果不然没甜味了（本身猕猴桃就是偏酸的）；
• 
  第五步
  5.盛出来以后加上冰块（只弄出来两个冰块，实在无能为力了），稍微凉一下就可以进冰箱冰镇了；
• 
  第六步
  6.冰冰滴水果冰粥呼呼出来啦，只要喝一碗冰粥早餐营养大满分哦！

烹饪技巧

• 水果不要久煮，放锅里最多开一下就赶紧闭火，余温会继续加热水果的。

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水果冰粥

23

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我不太爱喝粥，主要是觉得粥太白了，没有味道。水果冰粥就是个不错的选择，直接煮好后可以混合水果然后放在冰箱里冰镇来吃，其实做的时候可以根据自己的喜好调整。夏天一定……

包含食材

• 糯米
• 黑米

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