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清炒苦瓜
诱人的清炒苦瓜
诱人的清炒苦瓜

诱人的清炒苦瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:44

  • 2592人看过
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主料

辅料

  • 油 ：适量
  • 蒜头 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 诱人的清炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜去除籽和白色的东西。
  • 诱人的清炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.淡盐水浸泡十分钟。
  • 诱人的清炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.青椒切丝，蒜头切片。
  • 诱人的清炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.苦瓜捞出沥干。
  • 诱人的清炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.起油锅，爆香蒜片，放入苦瓜翻炒。
  • 诱人的清炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.待变色后放入青椒。
  • 诱人的清炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.最后适量盐调味即可。

烹饪技巧

  • 觉得放点生抽味道更加不错，可惜这次忘记放了。

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清炒苦瓜 清炒苦瓜
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已被7271人参考

清炒苦瓜是我的良师益友呀，我高考的时候妈妈天天给我做清炒苦瓜，个人认为无论是苦瓜炒蛋还是苦瓜炒肉，都没有清炒苦瓜好吃，清炒苦瓜最大化的保持了苦瓜的清香味，吃起来……

包含食材
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