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非常嫩滑的虾仁,和维生素B、含铁量高的胡萝卜进行碰撞,想一想,就十分的美味可口。这时在将它们二者和小孩子、老人们都十分喜欢的蛋羹融为一体。不仅营养十分高,而且适合个个年龄段不同的人食用。可谓是又补身体,还美味,建议大家没事可以在家做。
鸡蛋和藕汁的比例是1:1,喜欢很嫩的可以略微增加水的比例,鸡蛋液用筛网过滤最少2次,这样蒸出来的蛋羹细腻
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虾仁胡萝卜蛋羹中的主材料虾仁、胡萝卜、蛋都是富含蛋白质和维生素的食物,对身体的健康十分有帮助,有很高的营养价值,虾仁可保护心脏以及减少血液胆固醇含量,并且肉质松……
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