营养的清炒莲藕

准备时间:7分钟

烹饪时间:14分钟

发布时间:2017.11.28 10:16

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主料

• 莲藕 ：2个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.二个莲藕
• 
  第二步
  2.去皮，泡清水防止变黑
• 
  第三步
  3.用工具切成薄片
• 
  第四步
  4.清炒，炒时加入泡过的枸杞，起锅时加入香菜段

烹饪技巧

• 挺简单的，没啥技巧

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