养生的陈皮泡水

具体步骤

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  第一步
  1.准备好陈皮，水烧开。
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  第二步
  2.把陈皮放入杯中。
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  第三步
  3.先冲入半杯开水，摇晃几下。
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  第四步
  4.倒去杯中的水。
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  第五步
  5.杯中再重新加满开水。
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  第六步
  6.浸泡5分钟左右，水温降至70度以下时放入蜂蜜搅匀即可。