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美味健康的田螺塞肉
美味健康的田螺塞肉

美味健康的田螺塞肉

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:46

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主料

  • 田螺200
  • 里脊肉 :200

辅料

  • 油鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生抽 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 粉芡 :适量
  • 姜粉 :适量
  • 枸杞子适量
  • 姜碎 :适量
  • 鸡蛋清 :适量
  • 蒜碎 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    1.田螺用清水洗净待用。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解二
    第二步
    2.把田螺用开水直接烫,然后取出螺肉。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解三
    第三步
    3.清洗干净待用。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解四
    第四步
    4.分别把里脊肉和田螺肉剁碎成馅拌匀待用。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解五
    第五步
    5.备好枸杞子适量。
  • 第六步
    6.取出的田螺壳也洗刷干净待用。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解七
    第七步
    7.把剁好的馅拌入鸡精。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解八
    第八步
    8.拌入盐。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解九
    第九步
    9.放入料
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十
    第十步
    10.放入白糖。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十一
    第十一步
    11.放入生抽。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十二
    第十二步
    12.放入胡椒粉。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十三
    第十三步
    13.放入鸡蛋清。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十四
    第十四步
    14.放入适量的粉芡。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十五
    第十五步
    15.放入姜粉拌匀待用。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十六
    第十六步
    16.用小勺子或叉子把田螺馅填入螺壳中。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十七
    第十七步
    17.每个田螺壳上面再放上一个枸杞子。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十八
    第十八步
    18.上锅蒸,蒸10分钟即可。
  • 美味健康的田螺塞肉的做法图解十九
    第十九步
    19.再配上醋姜蒜汁当蘸料,上桌。

烹饪技巧

  • 田螺为寒性食物,脾胃虚寒者请慎食。

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