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好吃的绿豆馅
好吃的绿豆馅

好吃的绿豆馅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.15 10:36

不知道大家夏天的话喜欢吃什么,但是其实夏天的话就是应该吃一点消暑 的食物,因为夏天就是适合吃健康消暑一点的食物,所以今天推荐的就是很好吃的 绿豆馅,因为其实大家都知道绿豆很健康,其实绿豆的功效是真的很好的,所以希望大家尝试一下。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 蜂蜜适量

具体步骤

  • 好吃的绿豆馅的做法图解一
    第一步
    1.绿豆用清水泡了一夜
  • 好吃的绿豆馅的做法图解二
    第二步
    2.捞出 上屉隔水蒸
  • 好吃的绿豆馅的做法图解三
    第三步
    3.蒸了二十五分钟
  • 好吃的绿豆馅的做法图解四
    第四步
    4.蒸好的绿豆 用料理机粗略打碎
  • 好吃的绿豆馅的做法图解五
    第五步
    5.打好的绿豆馅
  • 好吃的绿豆馅的做法图解六
    第六步
    6.加入两大勺白糖
  • 好吃的绿豆馅的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的蜂蜜
  • 好吃的绿豆馅的做法图解八
    第八步
    8.搅拌均匀 就可以做面包 馒头了

烹饪技巧

  • 虽然绿豆的清热解毒效果好,但是并非所有人都能饮用的,下面三类人群不可以随意饮用,否则良药也会变毒药。1】寒凉体质的人2】老、幼及体质虚弱的人3】正服用药物者

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