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「首发」土豆炖牛腩
「首发」土豆炖牛腩

「首发」土豆炖牛腩

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:48

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解一
    第一步
    1.牛腩切成3cm左右的块
  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解二
    第二步
    2.冷水下锅煮出血沫,关火
  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解三
    第三步
    3.捞出肉块,用热水冲净备用
  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解四
    第四步
    4.锅热后放油,倒入牛肉翻炒七成熟
  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解五
    第五步
    5.然后倒入土豆块翻炒一下
  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解六
    第六步
    6.倒入酱油蚝油
  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解七
    第七步
    7.倒入一小碗热水至汤汁没过锅内原料
  • 「首发」土豆炖牛腩的做法图解八
    第八步
    8.盖上锅盖,中火煮开后改中火炖约30-40分钟,肉酥后,加入盐调味即可

烹饪技巧

  • 维生素含量高的蔬菜能更大地发挥牛肉的营养价值

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