夏天最好吃什么养生汤？当然是黑木耳红枣汤了。黑木耳早在<<本草纲目>>中,就说明了有卸除黑斑的作用,而红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。不过在肚子胀气不舒服的时候，是不能吃的哦。
1．红枣不要泡太久，以免无味。2．木耳泡软就可，不要让其浸的老大，吃起来没有脆性。3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
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红枣
馋嘴勒
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