红与黑粘馇子饭是一道制作简单的主食，是中国东北的一种小吃，又叫馇条。最早是由满族人发明的，是用玉米面加工的圆形面条，口味十分独特，营养丰富、味酸可口。红与黑粘馇子饭富含蛋白质，营养价值极高，荤素搭配，可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素，且可根据个人喜好改变样式，米饭的清香馇子的鲜香混合一起，米粒饱满弹性十足，色彩诱人，既能饱腹烹饪也很简便。
豆子泡的时间越长越好，饭熟后，不要立刻开锅，大碴子口感好。
玉米碴子、黑豆和红花豆一起蒸，玉米碴子香，又可以促进肠胃蠕动……
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
红花豆
黑豆
360菜士
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