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诱人的苦瓜肉片
诱人的苦瓜肉片

诱人的苦瓜肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:49

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 蒜米 :适量

具体步骤

  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解一
    第一步
    1.将苦瓜洗争切薄片。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解二
    第二步
    2.肉切薄片,用料、生抽、油、姜丝和水淀粉抓匀,腌制10分钟。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解三
    第三步
    3.准备蒜米。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解四
    第四步
    4.热锅里下油。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解五
    第五步
    5.倒入肉片快速翻炒至八成熟后盛出。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解六
    第六步
    6.另起油锅,入蒜米爆香。
  • 第七步
    7.倒入苦瓜翻炒。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解八
    第八步
    8.炒至苦瓜断生后,倒入肉片。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解九
    第九步
    9.调入适量的盐。
  • 诱人的苦瓜肉片的做法图解十
    第十步
    10.入少许的水淀粉翻炒均匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 苦瓜本身味很清淡,不建议放味重的调味品。

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