口感好的蜜汁鸡翅

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:50

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主料

• 鸡翅 ：500

辅料

• 红糖 ：适量
• 蜂蜜 ：适量
• 耗油 ：适量
• 料酒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将鸡翅洗净在两面都划上两刀
• 
  第二步
  2.用料酒、红糖、耗油、蜂蜜调成酱料涂抹在鸡翅上，按摩一下装盘
• 
  第三步
  3.封好保鲜膜放到冰箱中两个小时以上
• 
  第四步
  4.将腌好的鸡翅摆放在烤盘上放到预热过的烤箱中200°烤10分钟
• 
  第五步
  5.10分钟后，翻个面，刷上一层腌料，再烤十分钟，再翻个面，刷上一层料，再烤十分钟即可
• 
  第六步
  6.接下来就是享用美味了

烹饪技巧

• 腌料不要扔掉，可以用来刷鸡翅。

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蜜汁鸡翅

18

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蜜汁鸡翅来源于山东，金黄的鸡翅刷上甜甜的蜜糖，色、香、味俱全，恨不得马上伸手去拿起一块吃。就其营养价值而言，鸡翅上的皮多肉少，含有丰富的胶原蛋白，对皮肤特别好，……

包含食材

• 鸡翅
• 青菜

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