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美味的蜜烤叉烧肉
美味的蜜烤叉烧肉

美味的蜜烤叉烧肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.10 11:24

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主料

  • 蜂蜜1大勺
  • 猪里脊 :500

辅料

  • 老抽 :1大勺
  • 白糖 :适量
  • 生抽 :1大勺
  • 葱 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 料酒 :1大勺
  • 豆瓣酱 :1勺

具体步骤

  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解一
    第一步
    1.猪里脊肉洗净剔去表面的白膜,备用
  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解二
    第二步
    2.放入老抽和生抽各一大勺、料、豆瓣酱、蜂蜜各一大勺,白糖、胡椒粉、盐各1小勺。
  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解三
    第三步
    3.放入葱段和姜片,混制均匀
  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解四
    第四步
    4.将保险碗的盖密封,放入冰箱冷藏,时间愈久愈入味,注意中间的时候,要将肉翻下身,以利于入味均匀。我的腌制了两天,入味特别透。
  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解五
    第五步
    5.烤盘铺上锡纸接油,便于清洗,烤网用毛刷均匀涂上油。
  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解六
    第六步
    6.因为猪里脊都是瘦肉,在烤的时候,将四周都刷上油,免得烤出的肉口感不好。
  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解七
    第七步
    7. 烤箱210度,中层,烤15分后取出翻面,同时,再均匀的涂一次油,再烤15分钟。
  • 美味的蜜烤叉烧肉的做法图解八
    第八步
    8.15分钟之后,取出将外皮再刷一次蜂蜜,继续烤5分钟即成。

烹饪技巧

  • 因为肉太瘦,一定注意多刷油让其滋润。

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