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简单健康的红烧鱼块
简单健康的红烧鱼块

简单健康的红烧鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

  • 鱼块 :300
  • 鸡蛋1个

辅料

  • 油 :适量
  • 生粉 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解一
    第一步
    1.鱼块去鱼鳞切成小块
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解二
    第二步
    2.加入适量盐腌15分钟
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打进碗里打匀
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解四
    第四步
    4.将鱼块放进鸡蛋液里
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解五
    第五步
    5.放进碟里的生粉里沾上全身沾上生粉
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解六
    第六步
    6.锅里倒多点油烧到七八成热,将鱼块放进去炸至两面金黄捞起备用
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解七
    第七步
    7.热锅淋多点油将姜蒜碎爆香
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解八
    第八步
    8.加入适量的盐和酱油
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解九
    第九步
    9.将鱼块倒进去拌匀
  • 简单健康的红烧鱼块的做法图解十
    第十步
    10.加入适量白糖拌匀即可

烹饪技巧

  • 害怕鱼腥味比较重的可以加入姜末腌一下

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