健康美食之藕夹

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

• 藕 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 肉馅 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.肉馅加上调料搅匀
• 
  第二步
  2.藕洗净
• 
  第三步
  3.去皮备用
• 
  第四步
  4.切片备用
• 
  第五步
  5.调好挂浆的面糊
• 
  第六步
  6.藕片夹上肉馅
• 
  第七步
  7.放在面糊里裹上面糊
• 
  第八步
  8.起油锅炸制

烹饪技巧

• 面糊不要调的太厚，火候不能太大

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藕夹

21

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藕夹先放一点点盐，这样才会充分发挥它的甜。这道美食，大家在做的时候要注意一定要用小火千万不能用中火或者大火，否则的话会家最好用中火。这道美味的食品，会有一种酸酸……

包含食材

• 藕
• 鸡蛋

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