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烤麸所需的食材事前都要泡发,花生米要煮熟,泡香菇的水可以倒入锅内使用。烤麸属于豆制品,所以炒制的时候容易粘锅,炒的时候要快速翻动锅铲,防止粘锅,传统的烤麸做法是甜味的,但是如果不爱吃甜味,可以放上辣椒,八角之类的代替,一样美味。
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四喜烤麸,麦子那就是粗粮当中的粗粮王,含膳食纤维特别的多,特别是消化不好的人,多吃一些含膳食纤维的东西,慢慢是会得到调理的,而四喜烤麸,它没有我们想象的口感不好……
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