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紫土豆香肠蒸山药是一道美味可口的美食,它的做法简单易学,食材也是非常简单的。紫土豆的营养价值很高,含有丰富的花青素,花青素除对致癌物质有抑制作用外,还可以增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,增强视力。山药的营养价值也很高,具有健脾养胃,益肺止咳,增强骨骼的功效,你养生食品的不二之选。
一定要把土豆和山药豆蒸的粉粉才好吃。
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紫土豆香肠蒸山药是一道养生菜肴。紫土豆通体紫黑色,含有花青素,能起到美容养颜、抑制癌物质的作用。山药全体透白,煮熟后,会黏滑细腻,适合气虚的人群;香肠独特的香气……
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